Acesso Assinantes

Como superar a ansiedade do mergulho

O mergulho é muito divertido, um tempo para expandir horizontes, fazer amigos e assumir novos desafios. Mas mergulhadores, e especialmente os mais novos, podem experimentar a ansiedade do mergulho algumas vezes. Felizmente a ansiedade do mergulho pode ser gerenciada e até superada com o tempo. Existem muitas técnicas para torná-lo uma coisa do passado.

Aqui estão algumas dicas para superar a ansiedade como um mergulhador:

 

Hipnoterapia


Conteúdo completo para Assinantes



1 ano de assinatura por apenas:

R$ 49.90 no PIX





Veja também:

Ansiedade, fobias e ataques de pânico no mergulhador

Alguns aspectos como ansiedade, fobia e pânico podem causar sérios riscos ao mergulhador. Veja mais detalhes.

Gerenciamento de estresse por intermédio da meditação

Uma análise feita por um dos profissionais renomados do mercado, sobre o incidente ocorrido recentemente na Tailândia.
Saiba quando publicamos

Compartilhe