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Exercício

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Exercícios antes ou após o mergulho causam problemas ?

Essa é uma dúvida frequente e o mergulhador deve conhecer alguns aspectos relacionados com este assunto. Veja mais neste artigo.

Exercício, Mergulho e o Coração

Alguns aspectos sobre a relação entre exercício físico e o coração.

Aptidão física para mergulhadores esportivos

Falta de exercícios físicos e alguns aspectos de saúde do mergulhador, podem trazer consequências sérias. Leia mais sobre o tema aqui.

Exercícios na Viagem de Mergulho

Manter o condicionamento físico do mergulhador é importante. Conheça alguns exercícios recomendados por médicos especialistas em mergulho.

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Algumas atitudes e falta de atenção com pontos importantes, podem facilitar o surgimento de uma doença descompressiva.

Desenvolvimento da flexibilidade da articulação dos ombros

Algumas dicas de aquecimento para facilitar alcance às torneiras do cilindro duplo.

Os benefícios terapêuticos da prática de atividade física regular

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